健康

健康

フェアリーズのダンスは講師に教わったレベルを超えてから出される

何気なく見ているダンス動画は贅沢だった 練習のほとんどはダンスと言っても過言じゃないほどのダンスの練習漬けであることが多く、実際に見てみると、ダンスはグループであるなら綺麗にまとまって出来ているのが多いと分かります。 ハロプロ...
健康

DREAM5でダンス特訓し全身のコリほぐしに効果的 

座り作業で悪化した凝りをほぐしたい 正直なところ、PC作業が膨大になった関係で、かなり運動不足を生じていました。 ストレッチ系の運動から揉みほぐしなどのマッサージまで幅広くやってるつもりでいましたが頑固な凝りが深部に残っている...