2019-06

健康

食事の時間や回数について野生動物を観察して気付く

日本人は飢餓に強くて飽食では病気になりやすい 私達は過去を逆上ると、長い期間において飢餓状態でした。飽食になってきたのは高度経済成長期に日本が入ってからのことなので、なんとも飲食に不自由しなくなったのは、最近のことなのです。 ...
健康

休憩の分散化で目の酷使や座り過ぎのリスク削減

従来の休憩時間を見直す事から始める 健康についての固定観念を変えないままで本当に良いのだろうか?学校や職場での休憩時間の目安というのは、決まっていたりして、10時台、昼、15時台や、一時限が終わっての10分などが多いかもしれないです...
健康

ジャンク依存症の誘惑に打ち勝ち天然水で毒だし

毒食をしないことを意識する 特に昔は化学調味料の多いものが子供も好きでポジションを掴んでいましたので、新製品やキャンペーンがあるとこぞって買いにいき、業界はにぎわっていました。 いまでこそ、沢山のリークや社会問題としても取り上...