ダンスで血流も良くし気持ちも上げるBerryz工房

初心者でもいがいに早い段階から効果を感じる

三日坊主という言葉がありますが、実際に三日も本気でやってみると手応えというものは感じるはずです。

中には一年やっても手応えは感じながらも、まったく結果には結びつかないことがあります。

ダンスに関しては比較的に早い段階にて手応えも感じて、結果も目に見えてくる案件のため、非常にやりがいのある分野かと思います。

最初は振り付けに付いていけませんし何をやってるかすら見えて来ないのが初体験の人の感想かもしれません。

盆踊りやフォークダンスとはだいぶ違うことに驚かれると思いますし、最近の曲はユーロビートのような速さのリズムも主流ですので、難しく感じるかと思います。

上半身を動かすだけのダンスもありますけど、基本的には全身を動かすのが主流のため、最初は飲み込むも大変ですけど、一ヶ月も継続すれば面白さも分かってくると思います。

間違いなく心拍数が上がって、血流が増します。それから、日常動作ではまったく動かさない部分まで動くこととなりますので、凝りも解消されていきます。

アップビートの音楽に乗せますので、気持ちも高揚するのと、振り付けを覚えるのが脳への刺激になります。最終的にはカバーできるほどまで近づいていきますので、そうしたら、新しい分野を開拓したほうが刺激となり、気持ち的にも身体の部位にも良いと思います。

同時進行的に色々やっても良いでしょう。複雑なほど、刺激も多いので、けっきょくは良かったりします。

過去の日記を振り返るとダンスやってる時期の運気が良かった

大凶方位と大凶物件に住んでいたので、そこから受ける悪影響も多かったんですけど、ダンスを始めて、心の振動数やテンションを上げていった際に、そんな悪い環境において、かなりの良い数年間を送っていたことが振りかえってみて分かりました。

深刻な悩みの改善、活発な交流、仕事に恵まれ始める、頼みごとを沢山受けるということも運気が良い特徴のようです。なにより充実感いっぱいで過ごすと、それ以前に極度の運動不足と不摂生や深刻な悩みのストレスで血流系の病気を発症していたのが、一年後に完治していました。

なんとなくアイドルなどを斜の目線で観る人もいるんですけど、私にとっては感謝しかありません。無理解の人がいた程度で、あとは全てがプラスに働きましたし、しいて言えばその時はDVDとかだったし、現場にもいったため少し費用がかかったというくらいです。

病気も完治して運気も上がって、やってる間は金銭的にもカバーされていたので、再度の決意で、現在は運気の後押しと、もちろん健康面も向上するために強化する気持ちでいます。

実はけっこうな期間、アイドルと関わっていなかったので、浦島太郎状態にもなっているんですけど、最初は知ってるところから始めて新分野も広げていく予定です。

Berryz工房は運動量が多くて効果が高いダンスがあります

繰り返しも多いので比較的に覚えやすいほうだと思います。

Berryz工房「ファイティングポーズはダテじゃない」(Dance Shot Version)

知るきっかけは子供がダンスしてるってビックリしたところからで、当初はダンスはやるつもりが無かったんです。

メドレーで入ってるようなので、全部はたぶん無理だと思うので、最初は軽く汗をかく程度から始めるとよいと思います。

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